更年期何時來？專家：吃這兩樣助延後停經

只要年紀到了，不分男女每個人都會歷經更年期！以女性來說，停經被定義為至少連續12個月不來月經，好發年齡則在45至55歲之間，此時體內雌激素含量減少，通常會

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